荨麻疹是生活中很常见的皮肤病，那么荨麻疹该怎么去护理呢?护理上需要注意什么呢?下面请长沙肤康皮肤病医院的医生为大家介绍。

1、减少外部刺激。温度过低或过热等都会刺激到皮肤，导致病情加重。荨麻疹患者在平时一定要注意防晒，注意加减衣服，防止感冒。平时一定要建搜啊接触化学物质，避免搔抓患处，以免指甲皮肤损伤的面积。

2、防止皮肤干燥。皮肤过于干燥，患处瘙痒会加重。过度疲劳和睡眠不足等都会引起皮肤干燥和粗糙，血液循环功能就会减弱，病情就会加重。荨麻疹汉族洗澡时水温不要太高，避免使用肥皂等刺激性的用品。保持充足的睡眠，多喝水，给皮肤补充足够的水分。

3、尽量减少热敷次数。很多荨麻疹患者在皮肤瘙痒时，喜欢热敷来缓解不适，虽然热敷会暂时缓解瘙痒，但过后瘙痒的症状会加重。

4、饮食保持清淡。平时要多喝水，多吃蔬菜水果，起到清热排毒的作用，所以病人应该多吃蔬果之类的食物。

5、禁吃辛辣食物。在平时应该避免吃麻辣烫和火锅之类的食物，也不能经常吃辣椒和生姜，不要吃容易引起身体上火的刺激性食物，不要喝酒吸烟，也不要喝碳酸饮料。

6、禁吃发物。羊肉、狗肉是发物，会导致身体上火，且引起过敏，所以荨麻疹患者平时不要吃，螃蟹、鱼、虾等海产品也不要吃。