其实无论是正常人还是一些疾病患者都要注意合理饮食，尤其是饮食的很多方面。因为斑秃对患者的外在形象影响很大，尤其是对年轻男女来说，可能会阻碍他们的爱情、工作和他人。那么，斑秃避免吃些什么呢?来看看长沙肤康皮肤病医院的介绍吧。

斑秃患者不宜吃辛辣食物，尤其是辣椒、姜、葱和大蒜等。另外，油炸食品也应该少吃或不吃，你不应该吃太多。更好的是，病人还应该戒烟和戒酒，这一点更重要，因为吸烟和酗酒会对皮肤造成很大的刺激和损害。

在讲了斑秃的饮食禁忌之后，我们来看看斑秃应该吃什么食物。

(1)斑秃患者应进食富含蛋白质的食物，主要包括: 动物蛋白，如乳制品、鸡蛋、肉类、家禽、鱼虾等，植物蛋白核桃、大豆、杏仁、松子、青豆、瓜子、黑芝麻、玉米等。蛋白质是头发的主要成分，斑秃患者应适当补充。

(2)斑秃患者应多吃含铁量高的食物，如菠菜、鲤鱼、番茄、大豆、家禽、香蕉、带鱼、瘦肉、油菜、芹菜、杏、桃、橙、枣、蛋黄、李子、动物肝、肾、黑豆、香蕉、鸡蛋、虾、熟花生、胡萝卜和土豆。

(3)多吃碱性食物。碱性食物可消除体内的酸性毒素。碱性食物一般含有新鲜蔬菜和水果。碱性食品竹笋、冬瓜、莲藕、南瓜、萝卜、菠菜、白菜、黑木耳、芹菜、莲藕、洋葱、土豆、苹果、梨、香蕉等。

斑秃患者要养成良好的生活习惯，劳逸结合，好不要长时间用脑或熬夜，中间适当休息，保证充足的睡眠时间。注意均衡饮食，在治疗过程中养成良好的心态。

综上所述，相信大家对斑秃忌什么东西有了一定的了解。当然，我们也希望患者能了解本病的症状，及时掌握治疗方法，但同时也要做好日常护理工作。如果你有任何问题可以点击在线咨询，咨询我院医生哦!