皮炎是夏季的高发疾病。引起皮炎的发病的原因有很多种。下面是长沙湘肤皮肤病医院介绍的一些夏天预防皮炎的小技巧。

夏天如何预防皮炎?

1.不宜穿不透气的内衣。穿纯棉、亚麻或真丝等全天然内衣。

2.一定要用温水和凉水冲洗患处，要避免为了止痒用热水烫伤患处。

3.夏天多喝水，不喝含糖饮料。多喝水可以稀释汗液中化学成分的浓度。

4.炎热天气尽可能待在阴凉通风处，避免频繁外出。外出时，在阴天或晴天使用黑色遮阳伞，因为黑色可以吸收各种波长的紫外线，防止紫外线对皮肤的伤害。

5.夏季很多食物和植物也可以防治皮炎，如薏仁汤、绿豆汤、大麦茶、菊花茶、金银花露等。也可用鲜藿香、鲜佩兰汤代替茶叶。

6.在潮湿闷热的季节，可以启用空调除湿，避免出汗过多。

7.注意防暑降温。在特别潮湿闷热的环境中，皮肤容易排汗不畅，体内散热不畅就会发生皮肤病。

8.少吃辛辣的东西，多吃蔬菜水果等凉性食物。

9.保持皮肤清洁。每天洗澡的时候，可以用一些含有中药和杀菌作用的浴液。一旦出现轻度皮炎、痱子，洗完澡擦干皮肤，撒点爽身粉，一般会自行消退。

10.如果情况严重，需要去医院的皮肤专科就诊。

长沙湘肤皮肤病医院温馨提示：夏天要减少在户外工作的时间，选择合适的防晒霜，可以有效预防皮炎。此外，我们需要保持皮肤清洁，我们也应该为人体补充更多的能量和维生素。