怎样去痘印是我们生活中，不可避免的问题。那么什么是痘印了？痘印是真皮层损伤后留下的，是炎症后的色素沉着，给我们美丽的脸蛋带去了严重的阴影。对于怎样去痘印，其实只要注意一下自己的生活习惯，祛痘印其实很简单。下面有请长沙肤康皮肤科医院医生为我们介绍一下怎样去痘印？

怎样去痘印一：注意睡眠和休息。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分滞留，导致皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。平时要注意休息，少熬夜；因为休息不足、熬夜过多会让皮肤变差，松弛下垂，毛孔粗大，容易形成痘痘和痘印。

怎样祛痘印二：多吃维生素C。大家都知道维生素C有着美白的效果，除了每天服用维生素C的药物或是保健食品之外，多吃水果和蔬菜才是王道，其实维生素C不但有着赶走黑色素的效果还能祛痘去痘印哦，这点很少有人知道呢，维生素C是可以排除体内毒素的。

怎样祛痘印三：定期去角质。每周坚持定期去角质的话，这对淡化痘印也是相当有效果的哦，不但可以改善痘印的色素沉淀，另一方面也是有美白效果的，去角质之后再涂抹一些美白保湿补水的护肤品会吸收的更好，肌肤底子好，自然痘痘也就无处生长了。

怎样去痘印四：巧用维生素e。做法：将维生素e的胶囊用针戳破，把液体涂抹在疤痕上然后用手掌根部揉按疤痕五分钟左右，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。效果：维生素e能够渗透到肌肤底层，快速改善色素沉淀。同时，还能保持肌肤弹性。不过光是将维生素e涂抹在痘印上效果不算太明显。选择这种方法一定要配合按摩让它快速被肌肤所吸收掉。皮肤病医院医生提醒：痘印严重的患者请立即去医院进行诊治，以避免伤口感染。如有其它疑问，请您点击在线咨询，我们的医生将竭诚为你服务！